В период экзаменов нужно разнообразное питание. В рационе должны быть мясо, богатое животным белком; злаковые, содержащие клетчатку, дарящую энергию нашему организму; фрукты и овощи, богатые витаминами.
Слушать классическую музыку
Учёные пришли к выводу, что музыка не только активизирует нашу мозговую деятельность, но и повышает работоспособность и настроение.
Делать перерывы во время работы
Учёные доказали, что хорошая физическая нагрузка стимулирует умственную деятельность, поэтому многие выдающиеся мыслители занимались спортом.
